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Wow ... nach diversen kleineren Entgleisungen zu meinem Geburtstag, zwei Geburtstagseinladungen, Großes Eis am Sonntag 🤗🤭😱 bin ich doch mit dem Ergebnis heute morgen zufrieden 😁... ich wünsche Euch allen einen wunderschönen sonnigen Dienstag ... oder wie sagt man auch so schön: heute ist Tu - Es - Day !!! 😉
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66.7 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 85.16克 | 蛋白质: 192.38克 | 碳水物: 131.49克.
早餐: Braeburn Äpfeln, Be Light Körniger Frischkäse, Lidl Heidelbeeren, Kiwi, Erdbeeren, Lidl Himbeeren. 午餐: K-Classic Rostbratwurst, Currysoße, Aldi Bauernschnitten, Aldi Kartoffelsalat. 晚餐: Eiklar, Aldi Magerquark. 小食/其他: Ricola Kräuter-Karamell, Harzer Harzer Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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 评论
Guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein. Joa, aber nun nicht weiter die Kurve steigen lassen, gell ;-). Schönen Tag dir.
2018年04月17日 会员：: Nizzy1988
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nicht verwechseln mit Tu-Ess-Day. :-)
2018年04月17日 会员：: marcothebrain
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Der ist guuut Marco :-)! Guten Morgen liebe Andrea :-)
2018年04月17日 会员：: Cocktailnase
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Guten Morgen ☀️ und nachträglich alles Gute!🍀👍🏻 🎈🌷🤗🙋🏼♀️
2018年04月17日 会员：: schlankin2024
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Marco ??? ... sowas wie wie „duweisstschonwas“-Tag 😜😂😜😂😱
2018年04月17日 会员：: andreacgn
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Ich weiss schon was, bin voll durchgeplant! Und ich kenne ein BL Ergebnis am WE schon...sorry...
2018年04月17日 会员：: marcothebrain
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🤬sei Dir mal nicht so sicher
2018年04月17日 会员：: andreacgn
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:-) hihi, ich hoffe doch sehr mein Verein bleibt bis zum Ende auf Platz 2.
2018年04月17日 会员：: marcothebrain
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...leider ist er ja bekannt für seine "Unterstützung" vermeintlich schwächerer Mannschaften gegenüber... :-)
2018年04月17日 会员：: marcothebrain
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Hallo und schönen Tag wünsche ich Dir. Bitte nur keine Entgleisung hinnehmen und jetzt muss wieder Disziplin her😉
2018年04月17日 会员：: *Skorpion-Queen*
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