在2018年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 163.11克.
早餐: Nesquik Шоколадные Шарики. 午餐: Сметана 20%, Простые Пельмени. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Свинина, Запеченный Картофель. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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