在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 43.54克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 180.71克.
早餐: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Di&Di Амарантовые Завтраки с Белым Шоколадом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Избенка Икра Кабачковая, Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Биомакс Кефирный 1%. 小食/其他: Активия Drink&Fit Высокобелковая с Вишней и Маракуйей, Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Киви, Nestle Cini Minis Батончик , Bite Bitey Вишня. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|