在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3181 千卡
|
脂肪: 152.64克 | 蛋白质: 122.21克 | 碳水物: 336.16克.
早餐: ВкусВилл Эклер Ванильный, Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Запеканка Творожная Черника. 午餐: Помидоры, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста. 晚餐: Фермер Сухов Фундук, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи , Биомакс Кефирный 1%. 小食/其他: Kinder Bueno White, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком , Пятерочка Груша Китайская, Konti Конфеты Souffle Luxe , Konti Konti Mousse Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Киви, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|