|
Моя маленькая цель, увидеть на свой день рождения цифру 57, сбылась! Правда тут я отмечу 58, т.к. утром было 58, а 57,8 было чуть позже, после некоторой утренней активности. Наелась суши, напилась красного вина и сижу, как мартовский кот))) и подснежники таки успели к моему дню рождения! А я боялась...
|
58 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2279 千卡
|
脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 222.36克.
早餐: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Каждый День Зефир Ванильный, Грецкие Орехи. 晚餐: Вино Каберне Совиньон, Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Шашлык Куриный, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
2018年04月14日 会员：: m.g.yakovenko
|
С днем рождения !желаю дальнейших побед🌺
2018年04月14日 会员：: Бруснева
|
С днем рождения! чтобы все задуманное вами сбывалось;)
|
С днём рождения! И пусть все ваши мечты всегда сбываются!!!
2018年04月14日 会员：: _Стройная
|
2018年04月14日 会员：: ольга стом фея
|
Огромное спасибо!!! Очень приятно!
2018年04月14日 会员：: Elena111777
|
2018年04月14日 会员：: czukanova-90
|
2018年04月14日 会员：: Zaymentceva
|
|
|
Мои поздравления! Мне бы вашу выдержку! Тоже хочу к ДР весить примерно столько😢
|
2018年04月25日 会员：: Aksiniai
|
Чимгук, спасибо, да вообще ничего сложного не увидела, честно говоря, просто нужно знать сколько и что именно можно съедать и всё. Начинала худеть с конфетами в рационе, посмотрите мой дневник питания, ем довольно много и если очень хочется и тортика могу кусочек, и мороженое, и суши, да и всё, что захочу. Так что всё в Ваших руках!
2018年04月27日 会员：: Elena111777
|
2018年04月27日 会员：: Elena111777
|
|
|