在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 217.92克.
早餐: Di&Di Отруби Амарантовые, Радостино Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный, Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Магнит Морковь Свежая, Лук, Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Кефирный Жемчугов, Цветная Капуста, Куриное Филе. 晚餐: Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Nesquik Какао-Порошок, Белозорие Ряженка 2,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Булгур (Вареный), Индолина Эскалоп из Мяса Индеек. 小食/其他: SPAR Курага Сушеная, Мёд, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|