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2018年10月14日
Shrimp, Asparagus and Zucchini
(1 条评价)
2018年10月14日
The reason I started on Keto a few months back was to lower my blood sugar. I have a sugar addiction out of this world. While Keto turned out to be not my cup of tea, it started a weight loss and blood sugar drop. Since then, I have been introducing carbs back and with a wallop. I'm still losing a pound every few weeks but the blood sugar is creeping back up. What works for me is whatever I want for lunch basically, a nice carby treat late afternoon (today was over the top) and very low carb in the evening. I am back on that track.
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2018年10月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.4 公斤
0.2 公斤
3.9 公斤
合理的
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一星期增加2.2 公斤
2018年10月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.8 公斤
0.8 公斤
3.3 公斤
合理的
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一个星期减少2.5 公斤
2018年10月10日
I lost a few ounces yesterday. Maybe that perfect size cake was the few ounces. lol.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.1 公斤
0.5 公斤
3.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.5 公斤
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