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2013年11月26日
My weight is down to 135 again today, and while I'm not sure why, I will take it. I know my weight was up due to female reasons. Let's see if I can maintain. I did mostly well on my challenges this week. Unfortunately, someone put a still warm pumpkin doughnut on my desk tonight. Oh well. Close enough ;)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.2 公斤
10.4 公斤
2.3 公斤
合理的
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一个星期减少9.5 公斤
2013年11月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.6 公斤
9.1 公斤
3.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2013年11月19日
Day two of my no sweets and no gluten challenge. It's early, but so far so good :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.2 公斤
8.4 公斤
4.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.5 公斤
2013年11月17日
Not happy with my energy level or the fact that I keep wanting cake and icing. So stupid. I don't know what it is that makes me want cake but it is getting ridiculous. I try not to really deprive myself, but I have had way too much of it. This nonsense needs to stop. Also, I MUST do more cardio during the day. No more being lazy. No more excuses.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.0 公斤
7.7 公斤
5.0 公斤
合理的
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一星期增加3.5 公斤
2013年11月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.0 公斤
8.7 公斤
4.0 公斤
合理的
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一个星期减少1.9 公斤
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