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体重历史纪录
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2016年01月6日
Time to reboot and refocus. That is all.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.9 公斤
20.9 公斤
20.4 公斤
低
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一星期增加2.3 公斤
2016年01月4日
Day 196. Finally my foot has healed. Back to the focus of my health. Weigh in Wednesday. We shall see how far off track I am. Back to logging my meals.
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2015年12月23日
Day 184 . The journey is stalled right now. Good news is the cast is off the foot and I can return to the gym for upper body. Bad news is no speed walking or running for another 4 weeks. Temporary bump in the road on focus. 40 more pounds to go. Still on track to be at goal in May. that will be 100 pounds in 11 months I will take it. Eye on the prize!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.3 公斤
25.4 公斤
15.9 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
2015年12月16日
Day 177. Hit a few roadblocks with this continued foot injury. Eating well still and eating less just not balanced. Lost focus on logging . On BP medicine however doctor says to lose 40 more pounds and it should be fine.I am still keeping my eye on the prize. Foot cast comes off December 23 rd. Have a great week everyone!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.3 公斤
25.4 公斤
15.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
2015年12月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105.2 公斤
24.5 公斤
16.8 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
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