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2016年05月5日
Had a 2 week stall, the weather has been rainy and cloudy all week. Feeling the doldrums. I need to get back to entering my daily food intake.
Sun please come out soon.
(2条评论)
2016年04月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.7 公斤
4.1 公斤
23.1 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少0.4 公斤
2016年03月30日
Losing 6 pounds on week one has kept me motivated. I like eating every 3 hours. I feel satisfied all day. I notice now when I eat my first snack of almonds that I get heated for a few minutes. So I know my metabolism is up. A diet where I can enjoy my red wine in the evenings is perfect for me.
(4条评论)
2016年03月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.6 公斤
3.2 公斤
24.0 公斤
合理的
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一个星期减少22.2 公斤
2016年03月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.8 公斤
0 公斤
27.2 公斤
不选择
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