注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Dimas Robby ALbana Niti Kusuma Diningrat
日记
Dimas Robby ALbana Niti Kusuma Diningrat的日记
Dimas Robby ALbana Niti Kusuma Diningrat的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共5
2017年08月22日
tidak berkiblat ke siapapun tapi carilah banyak referensi yang benar dan sanggup untuk kita menjalaninya... good luck ;)
#@ALbana_CEO
#18tahun_sajaumurnya
(1 条评价)
2017年08月17日
perkenalkan saya AL, orang yang bertipe tubuh ectomorph yang artinya kurus dan sulit sekali bagiku waktu dulu untuk menaikan berat badan hanya 1Kg saja, tetapi dengan terus belajar,belajar,dan belajar mencari informasi sana sini akhirnya sekarang saya bisa dikatakan bertipe tubuh mesomorph atau kekar. alhamdulillah
tips dari saya adalah KEYS FOUR yang artinya 4 kunci
yaitu Kualitas-Kuantitas-Diet-Istirahat, semoga menjadi motivasi untuk akang teteh yang lagi melakukan program diet. terima kasih
添加评论
2017年08月14日
tips 4 kunci penting yaitu Kualitas-Kuantitas-Diet-Istirahat, 54 - 64Kg gak usah waktu yang lama jika semua itu dilakukan dengan benar dan tepat. terima kasih
(1 条评价)
2017年04月3日
Milk Juice Diet (Bulking or Cutting) ;)
(6条评论)
2017年03月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
0 公斤
0 公斤
不选择
添加评论
Dimas Robby ALbana Niti Kusuma Diningrat的体重历史
查看完整的历史记录