Dimas Robby ALbana Niti Kusuma Diningrat
Dimas Robby ALbana Niti Kusuma Diningrat
加入2017年03月
|
帖子
5
正在关注
3
关注者
6
|
体重历史纪录
初次体重
64 公斤
最近减少:
0 公斤
目前体重
64 公斤
情况:
稳定体重
目标体重
70 公斤
还有:
6 公斤
|
|
Hello, Saya ALbana adalah orang yang sukses melakukan diet bulking dari 54kg menjadi 64kg dengan cara melakukan kegiatan fitnes rutin 2 jam/hari senin - sabtu, minggu off atau joging di pagi hari dan makan teratur serta istirahat yang cukup. Sekarang saya telah paham betul mengenai tentang cara pola hidup sehat yang benar mulai dari kualitas, kuantitas, diet, dan istirahat. yang mau tanya jawab tentang bagaimana cara diet bulking,cutting, atau cara maintenance nya silahkan gabung di grup whatsapp ER'DE CENTER dengan julukan Healt and Sports is my lifestyle. terima kasih
My Contact : BBM:5E07F586 Whatsapp:089653648786
|
Dimas Robby ALbana Niti Kusuma Diningrat的体重历史
正在关注
|
|