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1到5，总共144
页面:
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...
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2012年09月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.4 公斤
30.4 公斤
9.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2012年09月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.5 公斤
29.3 公斤
10.6 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
2012年08月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.8 公斤
27.9 公斤
12.0 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2012年08月15日
Hi journal!! Its been a while since I've written in here. I seriously need to update that profile photo!!
I have lost a few more pounds. I got stuck for a while but I finially broke through the barrier and am down to 192. However, while stuck behind the huge wall to weight loss, I did manage to lose 4 inches to my waist line and several more inches over the rest of my body. Strange how it does that.
I am up to running two miles a day now. I'm walking two miles a day also. Love it.
My husband will be switching shifts to evening shift soon. So I will probably go back to some sort of exercise program like P90x, or a combination of running, walking, and various workouts from P90x. I really enjoy the weight lifting.
Anyway, getting close every day. I'm hoping to make a little faster progress now that summer is pretty well over and the kids and myself will be back on a more secure schedule. :) Hopefully I wont get invited to any more cookouts. LOL.. I can't resist those!!
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2012年08月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.1 公斤
27.7 公斤
12.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
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