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2018年10月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.8 公斤
9.6 公斤
12.8 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2018年10月26日
Depois de quase 19h em jejum.. vamos almoçar
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2018年10月26日
E faltando pouco para bater -10kg na balança... e mesmo saindo da dieta as vezes pq sou humana e não quero me restringir tanto assim.. Mas é otimo vestir aquela roupa que antes nem entrava.
(10条评论)
2018年10月25日
Poxa, tem uma pessoa no fatsecret que vive postando fotos dizendo que não come tal comida, que a família saiu para lanchar e ela preferiu ficar em casa... E as pessoas super apoiando ela... Isso não é legal, CLARO! Tem que seguir firme na dieta sim, mas dieta não é só deixar de comer e sim se sentir bem com isso, é até bom sair de as vezes da dieta para dá um choque no organismo, mas sla, só fico pensando na pessoa restringindo tudo para poder perder peso e as pessoas dando apoio, isso depois vira uma compulsão alimentar... Minha prima emagrecendo rápido, as pessoas não estavam vendo o que ela estava passando, no grupo dos amigos ela comia pouco e eles dando maior força a ela, sendo que, ela tinha bulimia.. enquanto as pessoas estavam dando apoio a ela por restringir vários tipos de alimentos ela achava que isso era ótimo, e continuava com a bulimia.. depois que descobriram , ela ficou internada e agora tá mais gorda do que antes pq ela criou uma compulsão alimentar.. cuidado com sua restrição, devemos sempre tomar cuidado, dieta não é só perder peso e sim pela saúde também, não adianta se privar para perder peso se a saúde tá um caos. bom minha opinião
(7条评论)
2018年10月25日
Vamos jantar... Ultima refeição do dia
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