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66到70，总共139
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2018年10月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.7 公斤
7.7 公斤
14.7 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2018年10月20日
Depois de uma semana eu finalmente comi arroz e feijao.
3 cs feijão
2 cs de arroz branco
frango desfiado
batata doce no forno
添加评论
2018年10月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95 公斤
7.4 公斤
15 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2018年10月20日
Abrindo a janela de JI
添加评论
2018年10月19日
esse ciclo só atrapalha.. vcs costumam "engordar" quantos kg por conta da retenção de líquido quando estão no ciclo?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.5 公斤
6.9 公斤
15.5 公斤
合理的
(8条评论)
一个星期减少2.8 公斤
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