注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
juli_nutriciolog
日记
juli_nutriciolog的日记
juli_nutriciolog的个人资料
|
体重历史纪录
46到50，总共76
页面:
前一页
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
下一页
2022年03月22日
на перекус был протеин и после ужина глазированный сырок
添加评论
2022年03月22日
В горохово-чечевичный супе со сливками, на порцию (300г), всего 9г жиров, 24 белка и 63 углеводов. Идеально при наборе👍
А в целом обед вышел на 660ккал с бананом, хлебом и тыквенными семечками.
添加评论
2022年03月22日
На завтрак омлет, квашенная капуста, кусочек хлеба и семена конопли
添加评论
2022年03月22日
вчерашний рацион, маловато пока, но разгоняюсь)
添加评论
2022年03月21日
С сегодняшнего дня снова начинаю набирать массу💪
Отравление длилось 5 дней, очень мало ела, мышцы подушли, но ничего.
Буду каждый вечер выкладывать все что я ела за день и через месяц выложу фото своей фигуры до/после
(1 条评价)
juli_nutriciolog的体重历史
查看完整的历史记录