注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Mutual1996
日记
Mutual1996的日记
Mutual1996的个人资料
|
体重历史纪录
46到50,总共93
页面:
前一页
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
下一页
2022年05月23日
Котлета из минтая оказалась настолько вкусной, что я убрала хлеб и сыр, но съела вторую котлету 😀
На десерт, как обычно, творог с чёрной смородиной и семенами льна ))
添加评论
2022年05月23日
Завтрак☀️
Кальмар, яйца, бифилюкс, огурец, хлебушек с сыром.
И…. Я не наелась 🥲
Буду повышать до 2000 колораж. С моей активностью на 1600-1800 я что-то теряю силы и желание жить )) расходую 2300 примерно
(5条评论)
2022年05月22日
Ужин 💛
~475 ккал
Салат из моркови, сыра и чеснока, заправленный бифилюксом и кусочек хлеба дарницкого.
На десерт творог с чёрной смородиной, заправленный также бифилюксом и посыпан геркулесом )
添加评论
2022年05月22日
Уже месяц не ела никакие гарниры (просто не хотела). Говядину тоже не ела месяца 3.
Сегодня мой организм просто закричал, как он хочет гречки с маслом и говядины 😀
На подсчете ккал организм сам даёт сигналы, чего ему надо )) это удобно
添加评论
2022年05月22日
Всем доброе утро ☀️
Завтрак ~570 ккал.
Попробовала такой шоколадный плавленный сыр. Очень вкусно 🤤 жалко, что в составе сахар.
(3条评论)
Mutual1996的体重历史
查看完整的历史记录