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2015年11月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.1 公斤
0.2 公斤
5.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2015年07月27日
I got up a little late this morning but still managed to walk/jog 3 miles before work. I'm up to 8600 + steps on my loop this afternoon. It's way better than doing nothing, which is what I have been doing.
添加评论
2015年07月25日
It's a shame that I have to get pissed to take action and gain control over my life. But I'm at that point again.
Work is insane, and perhaps it will always be that way. I have to gain control of my eating and exercise habits, because my BOSS don't give a damn about herself, let alone me!
I need a big attitude adjustment and a diet.
(9条评论)
2015年07月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.5 公斤
0 公斤
5.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2015年06月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.8 公斤
0.5 公斤
5.0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
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