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2018年10月11日
makan siang hari ini no nasi,
tumis bunga kol wortel dan dada ayam, tuna bakar dan sambal matah, dan pastinya terong bakar sambal bawang
(5条评论)
2018年10月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.8 公斤
13.6 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2018年10月10日
terong bakar sma sambel bawang. makan sehat bukan brarti gk enak kan? ini enak bange
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2018年10月10日
lunch hari ini 1/2 cup nasi merah+ 1/2 cup tumis udang pete+ 3/4 cup tumis kangkung. pakek minyak canola total 1sdm.
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2018年10月10日
homemade whole wheat pancake hari ini+plain yoghurt dan mangga+teh susu pakek madu.
(4条评论)
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