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yurcik154
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2020年02月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.2 公斤
0 公斤
6.2 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2020年02月25日
Пора понемногу сливать, чтобы к апрелю быть в форме. Как в ноябре не хочу))), сутки сидеть на 10 яйцах без желтка и после 5 вечера ни есть не пить... Жестко было!!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.8 公斤
0 公斤
6.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2020年02月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.2 公斤
0 公斤
7.2 公斤
合理的
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稳定体重
2020年01月23日
Вчера наконец-то перешагнул отметку 145 кг)
По фото видно, что чутка не досел, пару см. Тренер не засчитала)), но похвалила, что встал!
Готовлюсь выступить в апреле!
Всем силушки ;-)
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2020年01月22日
С-СТАБИЛЬНОСТЬ)))
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.2 公斤
0 公斤
7.2 公斤
合理的
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稳定体重
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