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2018年11月5日
kalo udah kurusan tulang" bahunya sedikit menonjol :)
(12条评论)
2018年11月4日
baru beres olahraga
(2条评论)
2018年11月4日
baso sahabat fs ini basonya aku bikin sendiri loh dirumah kuahnya juga cuma pake 1sendok olive oil buat berdua sama ibu .
jadi minim minyak dan banyakin sayurnya
添加评论
2018年11月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53 公斤
14 公斤
3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2018年11月2日
mau tanya sahabat fs. ceritanya aku mau diet makan di bmr 1400k
tapi klo aku makanan nya ngga clean food apa bisa turun ya berat badan aku ? tapi makannya ga ngelebihin bmr
(35条评论)
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