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lamiya_145
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36到40，总共274
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2024年04月22日
И так долма в диетическом исполнении. Смешала фарш грудки индейки и постной говядины, лук, рис и немного кинзы 👌 подается с соусом из простокваши с чесноком. Так же рядом салат с куриной грудкой, помидоры и хлеб. Адаптируем кавказскую кухню
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2024年04月21日
На обед сегодня зал 👍 40 минут эллипсоида. Гипермобильность суставов, мне поставили пол года назад из-за болей в коленях. Тяжелый веса теперь это не мое.
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2024年04月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.3 公斤
0 公斤
9.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2024年04月21日
Сырники - они Божественны 😇 Я люблю их холодными! Моя мама и племянник горячими. А вы из какого лагеря?
(10条评论)
2024年04月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.4 公斤
0 公斤
9.4 公斤
合理的
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一星期增加1.8 公斤
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