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bugce1990
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体重历史纪录
36到40，总共80
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2020年09月8日
Güne kahve ile başlayıp ilk öğünü atlıyorum. kısa bir süre değil belki ama 3 ayda 10 kilo verdim. bu da gene bir başarı. Bu 3 aylık süreçte kendimi hiç bir şeyden mahrum bırakmadım 5 6 kere hamburger bile yemisimdir. Kendimi aç bıraktığım gün de olmuştur.
(5条评论)
2020年09月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.9 公斤
9.2 公斤
10.9 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.2 公斤
2020年09月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.4 公斤
8.7 公斤
11.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2020年08月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.9 公斤
8.2 公斤
11.9 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2020年08月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.9 公斤
8.2 公斤
11.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.5 公斤
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