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36到40,总共66
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2021年02月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.1 公斤
2.4 公斤
31.0 公斤
100%
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稳定体重
2021年02月21日
Whew, today was a whirlwind of activity. I deep cleaned a few rooms in the house. Wish I knew how to log my mornung chores into kcal since there is nothing there similar to feeding cattle with 70# square bales, or 30# chop pails, etc...
My knee actually let me do so much today, cleaning walking etc
I actually feel like I am on cloud 9 today made 2 loves of multigrain bread, dk chocolate cupcakes, filled with homemade Bavarian creme and frosted, hubby is one that eats everything in sight and it doesn't affect him.
I didn't so much as take a taste. Before I would have had to have at least one... I remembered that I am worth more than derailing my eating style. I feel to good to take a chance.
Tomorrow is going to be a slow easy day, I am quilting after feeding livestock.
(2条评论)
2021年02月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.1 公斤
2.4 公斤
31.0 公斤
100%
添加评论
稳定体重
2021年02月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.1 公斤
2.4 公斤
31.0 公斤
100%
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
2021年02月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.5 公斤
1.9 公斤
31.5 公斤
100%
添加评论
稳定体重
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