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2018年10月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.5 公斤
5.7 公斤
12.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.0 公斤
2018年10月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
6.7 公斤
11.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2018年09月28日
it seems that my results are not in sync with my efforts. I went from minally active to working out 3 x this week. (with sweat and all!) I even had visions/hopes of losing 6 lbs... lol (talk about being unrealistic) lol. My food intake was reasonable. ah well, I have the chance to do better this week.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.0 公斤
6.2 公斤
12.0 公斤
合理的
(5条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2018年09月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.5 公斤
5.7 公斤
12.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2018年09月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.7 公斤
6.5 公斤
11.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
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