注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Kelvin2206
日记
Kelvin2206的日记
Kelvin2206的个人资料
|
体重历史纪录
36到40，总共90
页面:
前一页
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
下一页
2018年01月17日
В общем второй день прошел веселее , не добрала по каллориям, потому что тупо не лезла еда. Но голова чистая, нет мыслей о еде, пока пытаюсь понять ч т можно сколько и где угли считаются ,а где нет. спасибо Jenni_Lu ( надеюсь правильно написала) за помощь. возможно кетоз у меня пока хромает ,но я привыкаю к новому питанию. сдам в четверг анализы,чтобы отслеживать результаты и не перегрузить почки и печень. т.к у меня есть проблемы со стороны обоих органов ,небольшие... но есть.
添加评论
2018年01月15日
первый кетодень закончился, и пока он по бжу неправильный.
потомк что основательно не подготовилась.и застряла на 4 часа в мега пробке на носовихе.а по самочувствию. классная легкость и сытость одновременно!
(8条评论)
2018年01月15日
решила попробовать КЕТО питание , позавтракал омлетом с вырос и творогом, 38 жиров и 30 белков вышло, на 8 углей)) на обед будет курица и овощи. посмотрим как дальше пойдет. Я без углей тупею страшно, а у меня впереди три дня интенсивной учебы.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55 公斤
4 公斤
1 公斤
合理的
(9条评论)
一星期增加0.1 公斤
2018年01月14日
Я не довольна формой(( низ тяжелый и хотя форма жопы хорошая, она с жиром. бесит! надо менять питание и тренировки ! И видимо еще строже угли урезать. у меня их по 115 в день.. или перейти на буч? Или может кетопитание... хз короче.
(2条评论)
2018年01月14日
самый любимый прием пищи
(3条评论)
Kelvin2206的体重历史
查看完整的历史记录