Три дня ем свободно , что хочу, без фанатизма, спорта меньше. Заметила что похудела ,лентой -2 см, на весах -0,5.Пресс лучше виден стал. Заметила ,что после читмилов организм бодрее отдаёт лишнее.И психологически легче, взвешивания надоели, чувствую себя психом , взвешивая еду при папе.
| 体重: |
最近减少: |
还有: |
饮食准则: |
| 54 公斤 |
5 公斤 |
0 公斤 |
合理的 |
|