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36到40，总共85
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2023年04月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.2 公斤
6.8 公斤
3.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.2 公斤
2023年04月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.8 公斤
6.2 公斤
3.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2023年04月10日
It is what it is.
Say no more.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.7 公斤
6.3 公斤
3.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加4.9 公斤
2023年04月9日
A bit nervous today because we are having a late family lunch at the in-laws with extended family. This is one do that is a spread that’s assembled for an army of body builders. We all eat with our eyes so may be a blindfold will be part of my attire. Just got over a week of night shift after a bad weekend so damn gona try hard not to over indulge. Fingers crossed.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86 公斤
7 公斤
3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2023年04月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.9 公斤
7.1 公斤
2.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
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