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36到40，总共182
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2022年12月1日
Tá difícil... mas tô treinando direitinho! dieta péssima, mas vou conseguir! META: - 1,5kg pra entrar na casa dos 70kg! Bora!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.4 公斤
9.2 公斤
1.4 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2022年11月21日
retomei dieta hoje, certinho 1500-
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.1 公斤
9.5 公斤
1.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2022年11月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.8 公斤
9.8 公斤
0.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2022年10月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.4 公斤
9.2 公斤
1.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.8 公斤
2022年10月24日
Retomando a vida. Voltei cardio + treino e alimentação saudável 25/10 (terça)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.4 公斤
10.2 公斤
0.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
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