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2023年01月30日
Uniforme personal - Dia 1 Dieta Hipocalórica (1000cal. max)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.2 公斤
7.4 公斤
3.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2023年01月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.6 公斤
8 公斤
2.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.6 公斤
2023年01月24日
83,35 - Voltando ao treino e alimentação menos desregrada hoje!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.3 公斤
7.3 公斤
3.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2022年12月29日
1⁰ dia de dieta, 2⁰ dia de retomada dos treinos
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.7 公斤
7.9 公斤
2.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少6.3 公斤
2022年12月28日
Retomando treino após 1,5 mês longe
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.6 公斤
7 公斤
3.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
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