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31到35，总共72
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2019年08月6日
今日も浮腫みまくり。
帰宅ランでちょっとだけすっきり。
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.4 公斤
0 公斤
4.4 公斤
合理的
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一个星期减少4.9 公斤
2019年08月5日
今朝は浮腫みがひどいと思ったら、やっぱり体重増えていました。
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.1 公斤
0 公斤
5.1 公斤
合理的
(4条评论)
一星期增加1.4 公斤
2019年08月4日
どうしてもジャンクなものが食べたくなって、ポテチ買ってしまった。
(2条评论)
2019年08月2日
自家製キーマカレー。
初めてひき肉を油抜きしてから作りました。
十分にコクがあって美味しくできました。
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2019年08月1日
10kmラン
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.3 公斤
0 公斤
4.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
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