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vanessaelias1
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31到35，总共36
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2019年01月3日
Feliz. Mesmo com algumas jacadas de fim de ano, a dieta cetogênica fez meu corpo continuar "queimando". Cheguei no peso ideal, mas decidi que quero perder mais 2 quilinhos...vamos q vamos...foco total no Carbs abaixo de 20g + JI + Exercícios.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.7 公斤
10.3 公斤
0 公斤
100％
(2条评论)
一个星期减少0.8 公斤
2018年12月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.1 公斤
8.9 公斤
1.1 公斤
合理的
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一个星期减少12.5 公斤
2018年12月21日
abobrinha ralada crua, temperada com cebola, limão e creme de leite.
Acompanha Sassami, alface e omelete de queijo com bacon.
#garraleonina
#cem dias
#low carb
(2条评论)
2018年12月20日
Nesse calor, nada como um guacamole bem fresquinho. Acompanha arroz de brócolis, chuchu ao molho de queijo e presunto e almôndegas.
#LC
#Vem100dias
#ForçaLeonina
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2018年12月19日
Almocinho LC. Muita salada verde, hambúrguer caseiro recheado com queijo e molho de kefir temperado. Foco pra entrar na roupa de natal.
#vem100diasforçaleonina
#força leonina
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