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31到35，总共3161
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2024年01月4日
19saat 15dk. if sonrası kahvaltı (10:00) annem köy ekmeği yapmış sıcacık üstüne tereyağı basmak suretiyle +1dlm toplamda 3 kalın dlm olarak hüplettim. yanında eşlikçiler 3zeytin acuka 1yunurtadan omlet örgü peyniri ve söğüş mmmhhh...
添加评论
2024年01月3日
19 saat if ilk tek ve son öğün (13:00)
(4条评论)
2024年01月3日
🙏🙏🙏
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
41.2 公斤
3.8 公斤
1.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少19.6 公斤
2024年01月2日
20.5 saat if sonrası ilk tek ve son öğün...yeterince yemişim zaten 3 günde 5kg.alacak kadar...
(4条评论)
2024年01月2日
cts sabah 39.7 olan kilonun bu sabah ki değeri halis mi😨
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
44 公斤
1 公斤
4 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加10.0 公斤
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