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2021年01月22日
sayur asem yang gak asem..hehehe
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2021年01月20日
dulu paling gak suka ama sawi..sampe2 klo makan mi ayam sawinya gak di makan..sekarang hampir tiap minggu ada menu sawi..haha
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2021年01月18日
tdee kalkulator di google..sangat membantu dalam melihat prosentase protein lemak dan karbohidrat..semakin banyak belajar dunia perdietan..semangat
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2021年01月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.5 公斤
21.5 公斤
23.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2021年01月17日
sup ayam sayur dan tahu tempe rebus masing2 100gram..
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