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31到35,总共38
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2023年02月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.7 公斤
5.3 公斤
5.7 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2023年02月18日
hehe gapapa lah sesekali makan berat 2×
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2023年02月18日
makan pagiii berat tpi insyaallah sehat😍😁 ngejar protein
kurleb 430kal
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2023年02月17日
makan seadanya yg penting defisit
#porsi makan besar pulang sekolah hehe
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2023年02月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55 公斤
3 公斤
8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少7 公斤
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