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31到35,总共69
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2018年08月5日
На завтрак: творог обезжиренный, черничное варенье и кофе с молоком (остался за кадром)... Ням, ням... Очень вкусно!
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2018年08月2日
Вес МЕДЛЕННО ползёт вниз... 🐢 ⬇⬇⬇
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.1 公斤
3.9 公斤
8.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2018年08月1日
Сладкий перекус на вершине горы Зюраткуль ;-) Ням...
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2018年07月31日
Ужин на озере Зюраткуль: мясо свинины и кабачек на углях :-)
(1 条评价)
2018年07月31日
Обед в национальном парке Зюраткуль - солдатская каша (греча с тушенкой), приготовленная на костре, салат из помидоров и огурцов и кефирчик...
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