注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
weelkeen
日记
weelkeen的日记
weelkeen的个人资料
|
体重历史纪录
26到30，总共81
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
下一页
2019年01月31日
Вы меня извините, но я отдыхаю с мамой до 8-го Х))
添加评论
2019年01月30日
Упс.
"Отпраздновал закрытую сессию"
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.5 公斤
4.5 公斤
2.5 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加5.4 公斤
2019年01月29日
Каким же загадочным казалось название 'овсяноблин'...
Его и ему подобных запек на завтрак перед последним экзаменом (чтобегозаногу), какие.
Же.
Они.
Сытные.
Калорий 100 на каждый. Очень много овсянки. Много теста. Еще и масло. Господи, неделю есть не буду.
添加评论
2019年01月28日
Ээээть, так, ладно. Пошло мое питание куда-то вбок.
Сегодняшний вывод, сделанный благодаря последним нескольким дням, будет состоять в том, что
А) В некоторые дни мало есть - легко. Но в некоторые - приходится страдать, так скажем. Я об этом забываю.
, забываю страдать
)
Б) Чем меньше я положу в тарелку, тем меньше съем, точка.
В) Если ограничивать себя с самого первого приема пищи, ничего плохого не случится; либо последствия обжирания во второй половине дня минимизируются, либо обжирания не будет совсем.
Ну и,,,, воды надо больше пить. Drink your water.
P. S. Сессия - зло. (Пми - изи политехшарага)(извините)
(1 条评价)
2019年01月28日
Насмотрелся на ваши сырники... И запек своих чудовищ Франкенштейна
...хоть воздушные вышли.
Сахар не чувствуется, а вот вторая порция будет уже банановой.
Эта порция - около 150 ккал, как я понял.
(16条评论)
weelkeen的体重历史
查看完整的历史记录