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26到30，总共80
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2024年02月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.7 公斤
60.3 公斤
19.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2024年02月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
105.4 公斤
59.6 公斤
20.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2024年02月8日
Für 8 Stück braucht man:
4 Eier
4 Cherrytomaten
1 rote Paprika
2 Schalotten
50gr Schinken
1 Handvoll Spinat
75gr geriebener Käse
1 Schuss Sahne
Muffinfirmchen fetten. Dann Käse streuen und Gemüse kleinschneiden. Eiermasse in Förmchen. Bei 180 grad 25 back
(2条评论)
2024年02月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106 公斤
59 公斤
21 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.8 公斤
2024年02月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107.8 公斤
57.2 公斤
22.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.8 公斤
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