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2018年10月23日
temen2 yang sering konsumsi ayam utk memenuhi kebutuhan protein tubuh bingung ga cara input nya? kmren aku rebus ayam 300gr, pas uda mateng, angkat dan timbang lagi sisa 180gr.. trus gimana donk inputnya?
(2条评论)
2018年10月23日
添加评论
2018年10月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
49 公斤
4.4 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.3 公斤
2018年10月22日
senin sd jumat uda good banget.. sabtu minggu as always ancur lagi..
添加评论
2018年10月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
48 公斤
5.4 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
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