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26到30，总共556
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2020年02月9日
It is amazing to me that just cutting out the JUNK carbs, and bumping up the fat along with some protein, has resulted in 10 pounds lost since January 26th. Yes, I know, some of it is water, and that's OK. Never hungry, think more clearly, and actually just feel better. :D
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.6 公斤
4.5 公斤
3.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少2.4 公斤
2020年02月5日
Scale actually said 130 this morning! Keto is neat-o. Thanks to everyone who responded to my posts...Hope to start walking in the mornings again, if it ever warms up enough :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.0 公斤
3.2 公斤
4.5 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少3.2 公斤
2020年02月4日
Doing OK...just two more days till interview in Raleigh! S surgery on toe tomorrow...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.4 公斤
2.7 公斤
5.0 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.6 公斤
2020年01月30日
The scale actually said 132 this morning...not sure how that happened...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.9 公斤
2.3 公斤
5.4 公斤
合理的
(5条评论)
一个星期减少4.0 公斤
2020年01月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.1 公斤
0 公斤
7.7 公斤
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