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Regiane813
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2021年04月5日
Peso depois do treino, na farmácia. Treino adicionado (cardio 3x por semana).
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.4 公斤
9.6 公斤
3.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2021年04月3日
Me descrevendo em poucas palavras kkkkkk.
(15条评论)
2021年03月29日
(1 条评价)
2021年03月29日
Feliz com o resultado, pois esse peso foi depois de fazer musculação hoje, ja havia tomado café, 1 litro de água e estava com roupa e tenis. Me pesei na farmácia, pois continuo sem balança em casa. Iniciei treino de corrida, mais um cardio de 60min, 3x p/sem. Esperando pelo resultado.😀
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.3 公斤
8.7 公斤
4.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2021年03月28日
Um (antes) de 11/20 e um (depois) de hoje. O resultado aparece aos poucos, tem dias que acho que não estou evoluindo. Mais uma foto de antes e depois, anima. Bom dia! obs:O peso continua instavel. Mais as medidas estão diminuindo...
(20条评论)
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