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体重历史纪录
26到30,总共85
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2020年04月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.8 公斤
1.5 公斤
4.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2020年02月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.3 公斤
0 公斤
6.3 公斤
合理的
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2017年09月5日
Ok eventjes terug herbeginnen (de zoveelste keer)- wat met de gezondheid gesukkeld en wat laten gaan ... nu terug met goede moed vol gas....
Graag 10 kg eraf maar ga al blij zijn eens terug onder de 75. Hoop daar te zijn tegen nieuwjaar (die 75kg) dus.
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2017年08月30日
Een weekje niet tellen en hup 1 kg erbij zonder eigenlijk veel overdaad .... juist geen shakes gebruikt. Enfin toch maar weer tellen en opschrijven - gelukkig is er op 14 dagen toch nog wat winst geboekt.
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2017年08月7日
Weekends .....
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