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体重历史纪录
26到30，总共32
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2015年03月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.5 公斤
1.6 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2015年02月26日
Uhuuu ... essa lowcarb promove resultados rápidos.
Medi a glicemia e ... 81mg/dl em jejum. Lindo !
Esse controle de carbs mantido, sem insulenemia . É esse o meu objetivo.
Agora estou com uma dúvida: os carboidratos contabilizados ao dia são carbs líquidos, ou tem de deduzir das fibras para dar a quantidade líquida consumida?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.7 公斤
1.3 公斤
0 公斤
合理的
(7条评论)
一个星期减少2.6 公斤
2015年02月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.5 公斤
0.6 公斤
0.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.0 公斤
2015年02月21日
Caramba... até corri ontem, e o peso aumentou... aaaaarrrrggggg !
#chateada
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.8 公斤
0 公斤
1.8 公斤
合理的
(6条评论)
一星期增加1.2 公斤
2015年02月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.4 公斤
0 公斤
1.4 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加1.4 公斤
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