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16到20，总共32
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2015年07月6日
Mesmo que eu quisesse, não conseguiria comer a mesma quantidade que eu comia antes.
Minha meta era não ultrapassar os 50g de carbo/dia, e hoje mal consigo ultrapassar os 30g.
O apetite diminuiu bastante...
Amo essa Lowcarb #soalegria
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
2 公斤
0 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2015年06月13日
Começando hoje um tratamento para a tireóide, mais restrições na alimentação.
Nada de queijos e derivados e poucas castanhas... Já senti falta dos queijinhos no café da manhã que estava acostumada todos os dias.
Agora começa uma nova fase, vamos consertar a tireóide porque a pré-diabetes já normalizou com a lowcarb. Olhar pra frente, mirar no alvo e atiraaar!
(2条评论)
2015年06月5日
Atualizando as pessoas do grupo no whatsApp...
Quem desejar participar no grupo de discussão lowcarb high fat do whatsapp, deixe nos comentários seu telefone com ddd e nome, que faremos o seu cadastramento tão logo possível.
(24条评论)
2015年05月12日
Intestino lento depois do final de semana...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.3 公斤
0.7 公斤
0.3 公斤
100％
(3条评论)
一星期增加0.1 公斤
2015年05月3日
Esta semana tive uma conversa chata, desgastante tentando explicar o meu consumo de gordura na dieta.
A pessoa, que é estudante de medicina, criticou duramente, argumentando que gordura em excesso causa ataque cardíaco.
Eu perdi um tempo enorme tentando provar o contrário, passei links de artigos, blogs do assunto, mas nada... A pessoa insiste que se fosse assim, gaúcho não sofreria infarte...
Desgastante, estressante, como muitos lchf já devem ter passado.
Isso me motivou a escrever, e deixar lá no blog, para que se mais alguém quiser contrariar, eu possa ir lá e simplesmente mostrar.
Se mais alguém estiver passando por isso, mostrem a página intitulada- A falsa relação entre gordura e colestrol, que coloquei no meu blog - www.revigorando.com.br.
Espero que seja mais simples agora!
(10条评论)
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