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26到30，总共99
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2014年02月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
123.6 公斤
20.7 公斤
32.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2014年01月13日
It is disappointing to see that my weight has gone up by 20 pounds in the last 2 months, but I'm not allowing this to be a trend. I've worked too hard to lose the first bit of my weight (starting at 318). Just got to get on track again! Constant struggle as always...
(2条评论)
2014年01月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
127.3 公斤
17.0 公斤
36.6 公斤
低
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2013年11月20日
What is wrong with me? Seriously, people. I continue to do moderately well during the day and then binge at night. I have a theory that my problem stems from eating lunch at 11:30 and then not eating dinner until around 7:30-8:00 at night (get home from work around 6, get busy cleaning house some, become Starvin Marvin at 7). I should eat a snack between then, but (ironically) don't want to add those extra calories in my day. Ha! I must think of some low cal, low carb snack to eat between lunch and dinner and that isn't water. :)
(3条评论)
2013年11月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
120.7 公斤
23.6 公斤
29.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少5.1 公斤
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