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216到220，总共571
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2022年08月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78 公斤
5.3 公斤
13.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2022年08月16日
Калории не посчитала, ну и ладно.
На тарелке омлет с помидором, хлебец с маслом и сыром и пара конфет к кофе.
В связи с событиями в моей жизни питание ушло на второй план. Пора брать себя в ручки. 🤗
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2022年08月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.4 公斤
4.9 公斤
14.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2022年08月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.8 公斤
4.5 公斤
14.6 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2022年08月5日
Утро доброе!
450 ккал.
Впереди дорога и очень интересные и важные выходные!🤗
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