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2023年09月25日
I am on vacation for ten days. It is day four and I have already eaten way more than last week. Sigh. I hope I can do better tomorrow.
添加评论
2023年09月21日
Wow, what happened here? I did not change my eating habits or my food.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.4 公斤
4.8 公斤
26.0 公斤
合理的
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一星期增加5.4 公斤
2023年09月16日
Doing much better lately. Not having cravings and not eating late. I do not feel like I am starving.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.6 公斤
8.7 公斤
22.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.3 公斤
2023年09月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.9 公斤
7.4 公斤
23.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.6 公斤
2023年09月12日
What on earth? I am sure this is all "water weight" or something like that, but I was not expecting this much loss!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.3 公斤
7.0 公斤
23.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.0 公斤
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