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2019年03月6日
Getting motivated after my little break has been challenging. 😔
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.5 公斤
6.7 公斤
12.4 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2019年02月27日
Not bad after 2 weeks of vacation. Back at the gym yesterday. Time for the next -10lb leg of this journey.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.1 公斤
7.1 公斤
12.0 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2019年02月5日
Officially reached my first goal after my start in January! 10lbs before vacation! Lot's of activity planned while we're away, so I should be able to maintain this. Although Feb will be a little break, I'm already gearing up mentally for round 2 in March. See you all in three weeks! 🌞🏄♀️🌴
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.1 公斤
7.1 公斤
12.0 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少2.5 公斤
2019年02月3日
So, after having a cold and fighting it for 7 weeks... after antibiotics, working through it, l fall off the wagon and get hit with it again! Don't drink away your calories... unless it's a hot rum toddy! #buysharesinkleenex #4daystillcostarica
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.8 公斤
6.4 公斤
12.7 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
2019年01月30日
This has been a rough week. I had to prepare for a special event on Monday, which meant lots of overtime, irregular schedule and eating. Only got to the gym twice, but I did manage to get some yoga in. One more week until Vacation. Was hoping to hit 195 before I left. Wish me luck!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.8 公斤
6.4 公斤
12.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
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