注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
prokaznica_Ira
日记
prokaznica_Ira的日记
prokaznica_Ira的个人资料
|
体重历史纪录
21到25，总共85
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
下一页
2019年09月18日
Все тоже превышение кбжу и 2000 в день дает мне 0 на весах. Ну, 0 не плюс. Приятное ощущение голова и внянутого живота с утра. Step by step
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.2 公斤
2.7 公斤
9.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2019年09月16日
Всегда утром записываю вес в ежедневник, потому что потом, на работе, когда вношу это в FS не верится, что "-" всеже был. И не проверить, и не перевзвеситься. Короче ручкой по бумаге - самое!
Вчера весь день дома, активности 0, зато удерживала 1800 ккал и вес поскакал вниз. Если ли 1800 моя норма? Я еще в процессе поиска максимально комфортной цифры, чтобы с нее, как с фундамента -10% и полетели.
Загадала подарочек на 90 кг! 90, будет ли? Но очень уж я его хочу, ipad :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.6 公斤
2.3 公斤
9.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2019年09月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.6 公斤
1.3 公斤
10.6 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2019年09月13日
Вчерашняя вечеринка никому не на пользу. Зато выспалась 21-7! Нет худа без добра и все такое.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.6 公斤
1.3 公斤
10.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加4.9 公斤
2019年09月12日
6 разовое питание - странная штука! Весь день питалась через 2.5-3 часа и вечером голода не испытала совсем. Поэтому получилось 4х разовое питание.
Уставшая и вымотанная начала делать зефир. В прошлый раз вышла пастила. В этот раз не вышло ничего :( Даже не застыло. И обожглась дважды. 600 гр сахара по рецепту... Сколько лет буду это есть-не знаю. Лучше б спать легла!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.9 公斤
2 公斤
9.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.9 公斤
prokaznica_Ira的体重历史
查看完整的历史记录