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...
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2010年01月28日
finally - i am back to 117.8. this means what i am doing is working!!
i really watched my calories intake as well as exercise everyday. I am feeling that i am getting stronger and leaner!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.4 公斤
1.5 公斤
2.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.4 公斤
2010年01月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.1 公斤
0.8 公斤
3.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.3 公斤
2010年01月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.9 公斤
1.0 公斤
3.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.4 公斤
2010年01月25日
i know it's disappointing...weekend diet usually add 2 pounds. however this weekend i have been trying to eat a little less - which i feel great. I believe the extra 2 pounds is because of pre-period weight.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.5 公斤
0.4 公斤
3.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.9 公斤
2010年01月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.7 公斤
1.2 公斤
2.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
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